CORSO YOGA AL MATTINO A TREZZO D'ADDA
Dettagli
Descrizione
Corso dI YOGA RISVEGLIO
Con insegnanti della Federazione Italiana Yoga
Lo YOGA al MATTINO viene proposto per risvegliare ed armonizzare corpo e mente e predisporsi così alla giornata con un atteggiamento positivo e consapevole.
Il corso comprende scioglimenti articolari, tonificazione muscolare e sblocchi energetici, attraverso brevi sequenze dinamiche e posizioni statiche.
Il risveglio muscolare e il riallineamento posturale sono alla base della pratica.
Vengono inoltre proposte tecniche per lo sviluppo della respirazione che aiutano a riattivare nel corpo una rinnovata energia vitale e un piacevole senso di benessere.
Le tecniche di rilassamento e visualizzazione completano il percorso.
Il corso di YOGA al MATTINO è finalizzato al miglioramento globale della persona ed è adatto a tutti. L’obiettivo è entrare in contatto con i vari aspetti del proprio essere in modo rispettoso, gradevole e non forzato.
GIORNI E ORARI
Mercoledì: dalle 9.30 alle 11.00
SEDE CORSO
Trezzo sull'Adda
PER INFORMAZIONI i: Tel. 346302
LEZIONI DI PROVA GRATUITE
