AUTODIFESA PRATICA E IMMEDIATA | Impara a difenderti davvero

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Descrizione

Se dovessi affrontare una situazione di aggressione, sapresti davvero cosa fare?

Molte persone scoprono troppo tardi di non essere preparate a gestire paura, stress e pericolo. L'obiettivo di queste lezioni non è insegnarti uno sport o farti imparare movimenti complessi, ma aiutarti a sviluppare sicurezza, lucidità e capacità concrete di proteggere te stesso e le persone a cui tieni.

Da anni insegno arti marziali e autodifesa a persone di ogni età e livello di esperienza. Il percorso integra principi derivati da Wing Chun, Panantukan (boxe filippina), Sanda e altri sistemi orientati all'efficacia pratica.

L'allenamento comprende:

• difesa personale pratica

• gestione della distanza

• tecniche semplici ed efficaci

• reazioni istintive

• difesa da prese e aggressioni comuni

• controllo dello stress e della paura

• consapevolezza situazionale

• sicurezza personale nella vita quotidiana

• preparazione fisica specifica

Le lezioni sono individuali e completamente personalizzate. Tutta l'attenzione è dedicata a te, senza dover seguire il ritmo di una classe o di un gruppo.

Adatto a:

• uomini

• donne

• principianti assoluti

• persone che desiderano sentirsi più sicure

• chi vuole acquisire competenze pratiche di autodifesa

Non serve esperienza precedente.

Non serve essere particolarmente allenati.

Si parte dal tuo livello reale e si costruisce un percorso progressivo e concreto.

Allenamento pratico, personalizzato e orientato alla realtà.

Lezioni private a domicilio o in luogo concordato.

Serietà, discrezione e attenzione individuale.

La sicurezza personale non è paranoia. È preparazione.

Per informazioni e disponibilità contattami in privato.